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山东省公布饮食预防甲流(2009秋季版)等  

2010-01-06 10:17:00|  分类: 科学医疗与治病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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山东省卫生厅2009年8月26日公布《山东省甲型H1N1流感中医药预防方案》(2009秋季版)及《山东省甲型H1N1流感中医药治疗方案(2009版)》

《山东省甲型H1N1流感中医药预防方案》(2009秋季版)结合秋季气候和人体生理病理特点,主要围绕生活起居预防、饮食预防、中医药预防三个方面,具体指导市民做好预防工作

饮食预防

(一)藕丝百合汤

【适用范围】健康者,口干、鼻燥等秋燥症者。

【制作方法】将100g藕洗净削皮切细丝,百合50g剥片切丝放入开水锅中,武火烧开后改文火煎熬成汁,藕丝和百合丝烧至酥烂,加入冰糖适量即可。

【功效作用】养阴润肺,清心安神 。

(二)大枣百合薏苡仁粥

【适用范围】健康者,乏力、神倦、失眠、泄泻等肺脾气虚证者。

【制作方法】将薏苡仁、大米各 100克,漂洗后待用;百合、大枣各30克洗净切小块,在开水锅中放入薏苡仁,武火烧开后改用文火煮至开花;加入大米、百合和大枣,煮成粥后放入冰糖适量即成。

【功效作用】益气养阴,健脾安神 。

(三)银耳莲子羹

【适用范围】健康者,干咳、食欲欠佳、泄泻、乏力、神疲不寐等症者。

【制作方法】银耳100g、莲子50g、枸杞20g、清水500毫升,武火烧开,文火煎煮20分钟。

【食用方法】每日一剂,少量频服连服7剂,休息5天后可继续服用。

【功效作用】养阴润肺,益气健脾。

(四)二白汤

【适用范围】健康者,胸闷气短、咳嗽、咯痰、脘腹胀闷、大便干等肺脾气滞证者。

【制作方法】葱白60克、白萝卜300克切小块,加水500毫升,煮沸热饮。

【食用方法】每日一剂连服7剂,休息5天后可继续服用。

【功效作用】理气化痰,消痞除胀。

【注意事项】气虚便溏者慎用。

(五)绿豆赤豆汤:赤小豆、绿豆适量,熬汤服用。有清热解毒之效。

(六) 荸荠、百合、梨等具有滋阴、清热、生津的作用,可以适当食用。

中医药预防:流感流行时可选这些中药

(一)中药处方

1、平素体健者:金银花12g、黄芩10g、生薏苡仁15g、沙参12g、生山楂15g、生甘草6g。

2、平素体弱者:平时即有疲乏、气短、怕风等,感冒之后往往经久不愈,或反复感冒。可用:黄芪10g、白术9g、防风9g、山药15g、北沙参9g、陈皮9g、炙甘草6g。

3、嗜烟酒者:葛根10g、生薏苡仁15g、黄芩9g、沙参12g、藿香10g、生甘草6g。

4、儿童:藿香6g、苏叶6g、金银花6g、沙参6g、生山楂6g。

【煎煮及服用方法】取中药处方一剂入砂锅,清水浸泡30分钟,武火(大火)烧开改文火(小火)煎煮10分钟,同法再煎一遍,两次共煎出药汁兑一起,共约300毫升,分2-3次于三餐后1小时温服。每日一剂,连服5剂为一疗程,每月一疗程,直至流感疫情结束。

(二)代茶饮方

1、成人用方一:西洋参5克、麦冬5克、金银花3克。

2、成人用方二:太子参6克、麦冬3克、金银花3克。

3、儿童用方(6-12岁):太子参3克、冬3克、金银花3克。

【服用方法】取优质洁净的上述处方之一放入水杯,倒入开水,浸泡后不拘时服用,每日一剂,在流感期间可长期服用。

(三)服药注意事项

1、老人、儿童应在医师的指导下服用。2、慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用。

3、预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3~5天。4、服用期间有不适感觉者,应立即停止服药并及时咨询医师。5、对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用。

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